다이어트

📍 오늘 인바디 측정하는 날이라서
아침은 간단히ㅎ
100g이라도 줄여보고자😂.

📍플랭크2분
우드찹 90회
스쿼트 55회
푸쉬업 15회
+복근운동 20분, 옆구리운동 10분, 유산소 10분, 수영30분
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무릎대고 푸쉬업은 해봤는데
그냥 하니 정말 못해먹겠네요🤨
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그 님께서 오셔서 몸도 무겁고
식욕도 땡기고
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다들 아시져?
끝나고 일주일이 다이어트 하기 최적의 조건이라는거.
담주가 아깝지 않게
이번 주 잘 견뎌볼께요.
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장마철이라는데
막걸리&파전
모두 생각만 합시다.
입에는 노노😏.

빠키빠키
|06.27 18:32

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세공주맘 ㅋㅋ맛있죠?ㅜ진심 쟁여두고 먹고싶어요ㅜ하모델 저두 팔이 후들 후들 거려서 혼났어요ㅜ고생하셨어요.Real고순 pt수업에서 찍는날이라ㅜ어쩔수 없이ㅜ왜 그날 일땐 식욕이 땡길까요ㅜ유자유자차 인바디..ㅜ그래도 다신 하기 전보다는 나은것 같아요ㅜㅎ오늘도 그생하셨어요ㅜ졍이홧팅 저두 팔근육은 많이 약한편이라ㅜ빨리 균형잡힌 몸이 되고싶네요

졍이홧팅
|06.27 10:06

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