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다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록

다신다이어터

지방덩어리컷 4 1 1
2018.06.28 19:41 | 조회수 91 | 좋아요 0

중간 간식 아몬드와 다신샵에서 구매했던 오후바

오늘은 단백질 엄청 땡긴날입니다 ㅋㅋㅋㅋ
비오는데 닭가나 뜯자는 마인드
탄수랑 지방 모자르니 단백질이라도 채우자는 합리화;;;

앗 더러운 제방이;;;;
런지할때 뭔가를 들어봐야할듯해서 주위를 보다 집어든건 선인장 안마기 인형;;;
미션운동 플러스 헬스 근력운동이욤

비오는데 일교차 조심하시구요 건강 항상 챙기시고 내일도 클린하게 힘내요🤗🤗

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댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

지방덩어리컷
|06.29 12:51

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졍이홧팅 가끔 스트레스푸는용으로 안마하는데 꿀잼입니다 ㅋㅋㅋ
유자유자차 집에 단백질 많이 사둬서 당분간은 뿜뿜할것같아요 ㅋㅋㅋ

유자유자차
|06.29 12:27

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ㅋㅋㅋ선인장 넘나귀여워요ㅋㅋ닭가뜯자 마인드..완전공감이에요ㅋㅋㅋ그런단백질은 많이 먹어도 괜찮을거에요...!!!!

졍이홧팅
|06.29 12:21

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선인장 안마기인형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무귀여워요진짜🧡💛💚💙💜

지방덩어리컷
|06.29 06:50

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하모델 치즈닭갈비 짱짱이죠 ㅠ 고기이스뭔들입닼ㅋㅋㅋㅋ

지방덩어리컷
|06.29 06:50

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하자매에미 푹신푹신해서 들고하니까 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ 지방이 인형도 완전 귀여운데 😊😊😊

하모델
|06.28 22:30

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꺅 선인장 귀여워요ㅋㅋ
저 그래서 치즈닭갈비 먹어버렸어요ㅠ꿀맛이더라구요ㅠㅋ

하자매에미
|06.28 22:15

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선인장 귀엽네요 지방이를 꾸욱 잡는 것같은 느낌입니다 우리집에 지방이 인형 많은데 저도 함 같이 찍어봐야겠어요
잼있네요

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