다이어트

[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료

다신다이어터

수고했어!오늘도^^
2018.06.28 21:14 | 조회수 48 | 좋아요 0

1.운동미션
운동미션후, 30분정도 산책했어요
선풍기를 요새 달고 살았더니 감기기운이 좀 있는것 같아요
2. 식단미션
아침에 늦게 일어나서 허둥지둥나오느라 못먹고‥
점심은 일반식으로 건강하게!
저녁엔 찜닭을ㅠㅠ 몸보신 좀 해야할것같아서 무리 했어요ㅠㅠ
3. 오늘하루
집에선 선풍기 밖에선 에어콘에 더우면서 춥더니 감기가 오려나바요ㅠㅠ
다들 감기조심하세요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신11기필수미션] 11일차 등록완료

다음글 [다신11기 필수미션] 11일차 등록중

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동