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 다신다이어터

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한달반 동안 8키로 감량하고 3주째 정체기네요ㅜㅜ
평소 2시간씩 운동했는데 정체기극복위해 1시간을 더 늘렸어요
정체기극복하고 목표 체중까지 10키로를 더빼야합니다
식이요법으로 귀리우유 체험해보고 괜찮으면 추가하고싶어요
꼭 귀리우유 체험할 수 있는기회가 주어졌음 좋겠네요
파이팅!!!

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