view-top

[다신 11기 필수미션] 11일차 등록완료

view-사진

오늘의식단
아침-바나나.보리차.플레인요거트.아몬드
점심-곤약밥.오뎅.오징어채볶음.계란장조림
저녁-닭고기볶음밥

오늘은 밥데이~
밥땡겨서 끼니마다 챙겨먹었더니 든든하네요
근데 칼로리가 후덜덜~
아으 운동하기 너무 힘들다요
초반에 너무 욕심냈나봐유
체력이 정말 ..저질입니다ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동