lovelymi 넹 그렇다구 들었어요~
그래도 지방량 부분에서 감소했는지 다이어트한지 3달다되가서 궁금하네요
집에있는 체지방계로 매일 재긴 하는데 그냥 체중이조금이라도늘면 근육량은 적게나오고 지방량은 많게나와서 그냥 기록만하고 마음에는 담아두지 않는편이에요
정말 너무나도 정직해서 좋을때도있지만 슬플때도 있네요 축구심판처럼 제쪽으로 편파판정 해줬음 좋겠다는 생각도 들어요 ㅎㅎ
비유가 웃기죵?ㅋㅋ
감사해요~ 주말도 승리해보아요!
화이팅이요🍀💕

통통요미 정말 다이어트는 알것같으면서도 모르겠어요 하면할수록 내가 참 여러부분에서 무지했었구나 싶어요
건강한 음식으로 신경써야겠어요
요미님 늘 화이팅이에요💕💪🏻

58목표! 저도 요즘 방심하고 칼로리만 맞춰서 자극적인 음식을 많이 섭취해서 몸이 부은것 같기도해요..
안먹다가 갑자기 나트륨이 막 들어와서 그런듯 하네요
저도 요즘 식단에 대해 다시 냉정하게 고민하고 있어요
우리 화이팅해요💕💕

맞아요ㅜ 얼마안먹은 것 같은데 은근 칼로리도 많고..나트륨량도 많은 것같아요ㅜㅜ근데 음식을 먹는한 어쩔 수없는 것 같아요. 건강하고 좋은 음식으로 먹으니 괜찮은 것 같아요. 오늘도 힘냅시다💕

저두 ㅠ.ㅠ 하루에 0.2키로씩감량하다가 어제 하루 헬스장 대청소로 미션운동만했더니 갑자기 쑤욱.. 1키로가까이 쪄있더라구요 ㅠ.ㅠ 점심에 닭발먹어서 저녁생략하규 버텼는데 ㅠㅠㅠㅠ
식단에대해 좀더 고민해봐야겠어요~
이제 7월다되가는데 다시시작이라는 마음으로 화이팅!