view-top

[다신 11기 필수 미션]11일차 미션완료 등록🙏

view-사진


-11일차-
아침 :x
점심:x
저녁:계란3개. 고구마1개

11시35분비행기🛫로 인해 아침생략ㅠㅠㅠ
점심도 3시에 인천에 도착해 도착해 집까지 가는데 버스로 3시간이라 생략ㅠㅠㅠㅠ
비행기도 많이 타고 버스도 많이 타서 저녁생각이 없어 간단히 삶은계란과 고구마를 먹음

<운동>
-미션
-강하나 하체 스트레칭

너무 피곤해서 꾸역꾸역 미션만 하고
4박5일동안 걸어다닌 다리에게 하체스트레칭‼️
그디어 한국이다
다시 내일부터는 빡세게 다욧트🙏

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료

다음글 [다신11기 필수미션] 11일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동