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✅ 몸 속 독소를 배출하는 방법

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1. 일어나자마자 스트레칭하기

2. 본격적인 활동 전에 차 마시기

3. 물 많이 마시기

4. 산책으로 햇볓 쬐기

5. 따뜻한 물로 목욕하기

6. 숨 쉬는 방법 바로잡기

7. 잠들기 전에 10분 동안 배 마사지하기

8. 아침밥 챙겨 먹기


출처: KTV / 건강

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