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[다신 11기 필수미션] 12일차 식단&운동 완료

다신다이어터

절대미녀^^ 1 2 1 1 2
2018.06.29 23:08 | 조회수 79 | 좋아요 0

불금입니다~
간만에 가족과함께. . . 맥주한캔 흡입했네요. .
운동미션이. . 갈수록 힘든듯요 ㅋ
겨우해내고. . 맥주한캔하고 자기전 홈트좀하고 자렵니다. .
2주째 되는데 점점. . . 나약해지네요~ ㅋ

다욧 한다고 피부가 푸석 거릴것같아 물2리터와
콜라겐젤리. 가루약챙겨먹었더니. . . 얼굴이 좋네요~
속는셈치고~ 함 드셔보세요~ ㅎ ㅎ

다신 11기가 끝나도. . .늘 이런 식단으로 달리고싶어용
다들 힘내시고. . 주말 잘보네세요~

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댓글 (10)

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유자유자차
|06.30 17:24

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클린한 식단 넘 좋아요!! 휴..저도 나날이 운동이 힘들어지네요ㅎㅎ내일은 드디어 쉬는날!!! ㅠㅜ 조금더 힘내봐요~

졍이홧팅
|06.30 13:14

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절대미녀^^ 그니까요 담주진짜대박이예요ㅎㅎㅎ...

절대미녀^^
|06.30 12:03

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키뚠뚠 네~ 넘 행복하지만 ㅋ ㅋ 한편으론. . . ㅡ.ㅡ;;

절대미녀^^
|06.30 12:03

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하모델 다욧 한다고 이것저것 가리니. . 얼굴이 푸석거리는데. . ㅋ 전 효과가있는듯요

절대미녀^^
|06.30 12:00

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졍이홧팅 네. . . 운동미션. . 아고~ 그래도 해야한다는 일념하에. . . 담주는 더 힘들듯요 .

절대미녀^^
|06.30 11:59

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세공주맘 콜라겐 검색하시면. . 가루형.알약.젤리형태로 종류가 많더라구요~전 적당한 가격대 사서 먹어요~ 나이가 앞자리 바껴갈때라. . . 고런것만 눈에 뛰네요 ㅋ

하모델
|06.30 10:05

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푸릇푸릇 야채들굿^^
저도 속는셈치고 저것들 혹하네요+_+

세공주맘
|06.30 09:58

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내사랑맥주-♡
콜라겐젤리랑 가루약은 뭐라고 검색해야 나오나요?

키뚠뚠
|06.30 02:07

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가족들이랑 맥주한캔! 너무 행복한 금요일저녁보내셨네요오~ 오늘도 고생 많으셨어요! 내일도 같이 화이팅합시다아:)

졍이홧팅
|06.29 23:29

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저도 작심삼일이라고하는데 오히려초반이 잘견딜만했고 지금이 정말힘든것같아요ㅠㅠ 운동미션한번하는데 10분은 그냥걸리더라고요 확실히 힘들어지긴하는것같아요😆

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