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딱한달이네요.

 다신다이어터

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팔은 다른 부위에 비해 금방 효과보는 부위는 아닌거 같아요.
그래도 매일 꾸준히 하니 힘이 잘 주어져서 좋네요 ㅎ
미션 끝나고 나서도 계속 할 생각이예요. 단 횟수가 적은 편이여서 웨이트 운동과 병행하면 더 효과적일거 같아요.

첫번째 사진은 5/29 사진
두번째는 6/30 사진입니다. 뭐 큰... 차이는 모르겠네요 -.,-;;


다른 미션들과 병행하다보니 .. 몸무게가 1.7키로 줄었는데 이 미션 덕분인지는 모르겠어요.

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까끌토끼님이 성공한 30일 도전

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