다이어트

[다신 11기 필수미션] 14일차 운동/식단 인증

다신다이어터

하늘다람쥐0
2018.07.01 22:23 | 조회수 79 | 좋아요 0

오늘은 운동이 휴식회차네요!!
다신 30일 도전 해보면서 처음에 휴식날이 오면 엄청 좋았는데
그 하루가 뭐라고 쉬니까 다음날 엄청 몸이 루즈해지더라구요..
휴식날에는 다들 무리하지 마시고 가볍게 몸에 열 내는 정도라도 하시면 좋을것같아용 헤헤
저는 먹은거 태우기 위해 개별운동 해야겠네요 아오
ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신11기 필수미션] 14일차 미션완료

다음글 [다신 11기 필수미션] 14일차 식단등록

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

하늘다람쥐0
|07.02 15:46

신고 0 공감 0

졍이홧팅 저도 그래도 휴식날이 최고.. 히히

하늘다람쥐0
|07.02 15:45

신고 0 공감 0

하모델 은근 포만감 짱짱

하늘다람쥐0
|07.02 15:45

신고 0 공감 0

체중감량최종합격 화이팅하세용 쪽쪽

졍이홧팅
|07.02 14:32

신고 0 공감 0

저는그래도 휴식날이좋습니다❤하지만 진짜몸이 루즈해지는건 인정!!

하모델
|07.02 13:36

신고 0 공감 0

오
블루베리딸기바나나 쉐이크 너무 맛있을것같아요😋

주디랑이
|07.02 09:04

신고 0 공감 0

맞아요ㅎㅎ 휴식일차일지라도 컨디션 보고 가벼운 운동이라도 하는게 좋은거같아용!
오늘도 화이팅♥

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동