점핌잭이랑 버피 플랭크는 하루 증가 숫자가 몇개 안되도 넘나 힘드네요. 체력이 조금씩 붙는지 예전보다는 버티는 시간이나 횟수가 늘었어도 한번에는 도저히... ㅎㅎ

어제 과식으로 아침은 패쓰. 점심 육개장이 칼롤이 높은걸 오늘 알았네요. 저녁은 바나나 하나만 먹을 계획이였으나 배가 너무 고파서 야식 각이라 안되겠어서 서둘러 두부 반모 먹었어요. 지금 배고파요. 언능 자야겠어요.

비가와서 인지 몸도 물먹은 솜마냥 무겁고. 배란중이라 배란통도 있고. ㅡ.ㅡ;; 컨디션이 썩 좋지않아서 인지 이소라다욧 하려고 폼만잡다 결국 못했네요. 실천하기 넘나 힘든것~

다들 수고하셨습니다~ 내일도 힘내기 위해 언능 자야겠어요~ 굿나잇😘