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[다신 11기 필수미션 ] 17일차 운동 식단 등록 완료

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오늘 넘 더웠어요 땀을 엄청 흘리면서 운동했네요
오늘도 애쓰신 당신께 박수를...👏👏👏

운동은 미션운동하고 근력운동 20분 스텝퍼30분 했어요 넘 더웠어요
운동은 오전에 했는데 사진을 안찍어서 저녁에 찍었어요
큰애가 뒤에서 브이하네요 그래서 윗부분을 컷트했어요 ㅎㅎ

아침은 밥 계란찜 반찬들
점심은 토마토 아보카도 양배추 파프리카 사과반개 수박
저녁은 닭죽으로 마무으리~~~

모도모두 수고하셨어요
운동이 점점 힘드네요 그래도 화팅!

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