다이어트

[다신 11기 필수미션] 17일차 등록 완료♡

다신다이어터

하모델
2018.07.04 21:20 | 조회수 139 | 좋아요 0

문득문득 드는 생각이지만 시간이 참 빠른것같아요~
7월 이었군요^^ㅎ

오늘은 시간을내서
마트에 닭가슴사 알아보러 갔다가,
그만 벌어진 시식판에...
정신은 차렸지만,
이것 저것 먹었어요^^;;;;소고기 만두 우유 묵 외...ㅋ
소고기 그거 먹었다구 바로 속이속이ㅠ
조금 더 참을걸요~;;
암튼 그래서 저녁은 샐러드만추가!텐더올리고ㅎ
그때 추천해주신 스벅 샐러드먹을랬는데 없더라구요ㅠ
그래도 샐러드조차 남이 해준건 맛있네요ㅎㅎ

운동!

역시나 땀뚝뚝 플랭크!
이제 신음소리도 안나오네요 힘들어섴ㅋㅋㅋ
저녁에 시식뷔페로 소화도 안되고해서
레베카 티파니 추가로 했답니다
오늘도 모두 고생하셨어요~♡

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댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

키뚠뚠
|07.05 00:41

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플랭크가 하모델님께는 악마의 운동이군요ㅠㅠㅠ 저도 오늘 플랭크는 3번에 노나서했어요.. 넘나 힘든것...

건강해지자123
|07.05 00:25

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저도..모든운동을 끊어해요...ㅋㅋㅋ즈질체력ㅜㅜ오늘두 고생하셨어요~~🤗🤗

Bonita1016
|07.05 00:14

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플랭크하고 일어나는데 별보이던걸요...진짜 배랑 엉덩이랑 팔이 부들부들..오늘도 고생 많으셨어요!!

멈뭉이
|07.04 23:19

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어우 저도 플랭크,,,, 헉 하고 비명도 안나오네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 앞으로 운동 더 늘겠지만ㅠㅠ 끝까지 포기하지말고 화이팅해요♡♡

하모델
|07.04 22:50

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졍이홧팅 미션운동과 이어선못하고 따로했어요ㅋ 샤워두번ㅠ정이홧팅님도 고생하셨어요^^
Real고순 맞아요 남이 차려줌 그냥 김치에 밥도 맛날듯요ㅋㅋㅋ
유자유자차 저는 이어서 한적 없어요^^ ; 플랭크가 제겐 제일 약점인듯싶어요ㅎ

유자유자차
|07.04 22:44

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역시 밥이건 샐러드건 남이해준게 최고죵...bb 저는 힘들어서...결국 플랭크 끊어갔어요ㅠㅠ 오늘도 정말 고생많으셨습니다!!

Real고순
|07.04 22:23

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치킨텐더 샐러드 맛나보여요♡ 역시 다른사람이 차려주는밥이 핵꿀맛👍

졍이홧팅
|07.04 21:47

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레베카 티파니 추가로하면 운동칼로리뿐만아니라 땀장난아니고 체력의한계를 느끼던데 대단하세요👍👍 오늘하루도고생하셨습니다❤

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