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[다신 11기 필수 미션] 17일차 등록완료

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[다신 11기 필수 미션 17일 차]

180704 식단 & 운동 인증


오늘공복체중: 68.2kg (드디어 내려감)


-식단-

아침: 아침부터 볼일보느라 바빠서 스킵

점심: 쿠우쿠우가서 중식한그릇, 초밥한그릇, 쌀국수한그릇

저녁: 아보카도1개, 계란후라이1개


오늘 수원에 볼일있어서 남편과 아침부터 나가서 볼일보고 점심으로 쿠우쿠우가서 먹고 (망함) 또다시 볼일보고 집에와서 낮잠.. 이후 늦은 저녁을 먹었더니 또 몸이 안좋은것 같아서 러닝 스킵 ㅠㅠㅠㅠㅠ

이제 미친생리양이 약간 진정이 된것같아 내일부터는 꼭 달리리!

다신운동미션 오늘도 3세트로 나눠서 했음.

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