다이어트

다욧 11일차

다신다이어터

성공하는그날까지히릭 1
2018.07.04 22:34 | 조회수 23 | 좋아요 0

오늘은 저녁 영화약속이 있어서 저녁운동이 힘들듯싶어서 새벽에 눈떠서 운동하고 아 칭찬해줘야해^^
간만에 친구만나서 저녁겸 닭갈비에 생맥주반잔~~~캬 이얼마만에 마시는 맥주인가!
한여름되면 저맛을 어찌해야하는지 칼로리없는 탄산수로 달래야겠어여
신발이 좀 괜찮았음 집까지 걸어볼까했는데 좀커서 헐떡헐떡
걍 일찍자고 낼 새벽운동해야지 ㅋㅋ
다들 굿잠~~낼도 화이팅이여^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 제게찾아온배고픔

다음글 101일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

키뚠뚠
|07.05 00:53

신고 0 공감 0

꺄 새벽운동하셨군요 진짜 칭찬 백만번해드려야겠는걸요오?!
고생 많으셨습니다:)

애플러버
|07.05 00:19

신고 0 공감 0

외식하셨는데도 칼로리 잘 지키셨네용ㅎㅎ 굿밤되세용~~

성공하는그날까지히릭
|07.04 22:40

신고 0 공감 0

뚠맘 와우!대단하세여 저도 예전에 비해서 진짜 많이 줄이긴했어여 왠만해서 안먹으려그도하구여~~

뚠맘
|07.04 22:38

신고 0 공감 0

술은가끔생각나긴하지만
참아지더라고요
한참됐네요 작년가을에먹고안먹은거같아요

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동