[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료😍
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통통요미
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- 2018.07.05 21:50 | 조회수 68 | 좋아요 0
[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료😍
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58목표! 그쵸ㅜㅜ 미션운동 횟수가 늘어나니 힘들어지더라구용. 어제 잘먹어서 오늘은 절식하려구용..ㅋㅋㅋ진짜 요새운동해도 살안빠지더니 먹었다코 몸무게가 바로 응답하네용. 다시화이팅❤️
새롤 운동 많이하는게 또 적응되니 살이 안빠지네요ㅜㅜ저는 먹는걸 확줄여할시기인가봐용ㅜㅜ 운동이 참 어찌보면 지치기도 하죠ㅜㅜ달라진 내모습 상상하며!!! 새롤님도 하루 목표정해놓고 횟수세며 끝까지 해봅시다!.! 화이팅
zhs6943 스쿼트.. 저는 비교적 수월하더라구요. 다리에 근육이 넘 많아서 그런것 같기도하고.. 체형에따라 또 힘든 동작이 다른것 같기도하고..그래도 힘들지만 우리 하나씩 클리어하고 있다는 것이 참신기해용~~오늘도화이팅이요!!💕
lovelymi 그쵸 확실히 반지나고 나니 힘들어지네용. 저도 3월부터 플랭크했는데 첨에 디게 힘들더라구요ㅜㅜ 지금은익숙해져서 괜찮지만 평소안하던 운동이나 자세를 하니 또 디게 힘드네요ㅜ 칭찬과 격려 감사해용❤️
자기관리99lb 감사해용~~~어제 조금 더 먹었다고 바로 몸무게 올랐네요ㅠㅠ오늘은 절식해야겠어용. 자기관리님두 늘 잘하고 계셔서 멋져용👍👍
저도 미션운동 정말 힘들더라구요~ 하지만 다른건 좀 끊어서 하더라도 플랭크는 한번에하려고 노력중이에요!
정말 이렇게 버티는 것 만으로도 땀이 줄줄나서 제일 운동하는거같더라구요 ㅋㅋ
오늘 드신 콩국수는 냉면이나 소바같은 여름에 시원하게 먹는 국물 음식중에 다이어터들이 국물을 먹어도 되는 유일한 음식이더라구요~ ㅋㅋ 다른건 나트륨이 너무많데요 ㅠ
내일을 위해! ㅎㅎ 오늘의 후회는 내일의 운동으로~😃😃🏃♀️
와~~ 운동량 최고에요!! 저도 운동량을 늘려야 하는데, 힘들어서 자꾸 지치네요ㅜㅜ
음식도 치팅같지 않은 클린한 식단이네요~
수고 많으셨어요^^
운동량이 버거운건 다 똑같나봐여~전 플랭크는 어흑. 넘힘들어서 4번이나 끊어야 겨우 클리어해요. 근데 정말 통통요미니 말씀처럼 해냈다는것에 뿌듯해요. 오늘도 식단도 운동도 잘하시고 👍수고하셨어요
