[다신 11기 필수 미션]18일차 식단&운동 완료
이전글 [다신 11기 필수 미션] 18일 등록완료.
다음글 [다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료❤
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
오늘하류도 고생많으셨어요. 기운내세요!!!!
슬슬 조금씩 지쳐가는 타임인것 같애요~~ 내일은 주말이니까~~조금만 더 힘내세요!!잠만 잘자도 살이 빠진다고도 하니까~~ 힘내세요!!!
전 우울하면 정신줄 놓고 폭식하고.. 살쪄서 더 열받고.. 악순환인데.. 🤣
가끔 힘들땐 음식이랑 운동을 줄이는것도 좋은 방법이더라구요. 우울한데도 식단조절 잘하신 YoonYom님 멋져요.👍 행복한 금요일 보내세요.🧚♀️
기분이 많이 안좋으신가봐요 ㅠㅠ이럴땐 맛있는거라도 먹고 기운내서 다시 운동하시는게 좋을것같은데..(사실 제가 기분우울할때 쓰는 방법입니다)조금만 더 힘내료 우리!😃😂😂
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동