다이어트

[다신 11기 필수미션] 18일차 등록완료

다신다이어터

지방눈치없냐
2018.07.06 08:05 | 조회수 119 | 좋아요 2

오늘도 늦어서 죄송합니다😭🙏🙏

다이어트신 18일차 / 슬럼프 극복 2일차 / 총 다이어트 57일차

👉식단입니당

아침 사과 1개

오전 간식으로 아임리얼 토마토 1병
생토마토음료로 건강해요

점심 샐러드 자두를 모서리에 콕콕 ㅋㅋㅋ

오후 간식 휴식시간에 넛츠바 하나 얌얌

저녁은 띄엄띄엄 먹었는데요
간식 겸 저녁 던킨 도넛하나, 두유+선식+콩.팥분말, 계란2개

👉운동입니다🏃‍♀️🏃‍♀️

오늘만 근무하면 주말이네요‼️‼️😊
너무 피곤해서 운동할 기력이 없었지만😭
오늘만 일하면 꿀주말이니까 모두모두 힘내세요💓

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션]*19일* 식단/운동 미션등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 18일차 미션완료

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

지방눈치없냐
|07.06 16:02

신고 0 공감 0

수고했어!오늘도^^ 네 ㅠㅠ 피곤하지만 화이팅해야 지방이 방빼지않을까요ㅠㅠ흑흑 오늘도 힘내세요💜

지방눈치없냐
|07.06 16:01

신고 0 공감 0

50쩜9 넵 맞아요 사람이 정말 단순한게 사과를 저렇게 조각내니까 양이 많아보여서 되게 좋더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ(핵단순)오늘도 화이팅하세요💓

수고했어!오늘도^^
|07.06 10:11

신고 0 공감 0

피곤하신데두~~열심히 하셨네요~~ㅎㅎ저두 주말만 기다렸답니당~ㅋㅋㅋ 쪼금만 참아보아요~^^
홧팅!!

49쩜9
|07.06 08:50

신고 0 공감 0

사과를 저렇게 잘라 먹는 거 좋네요! 점심식사는 맛도 영양도 칼로리도 비주얼도 굿굿~~

지방눈치없냐
|07.06 08:47

신고 0 공감 0

앨리스in원더랜드 아니에요 다들 열심히 하시는걸요😊 소시지 칼집 비쥬얼이 넘 예쁘죵 ㅎㅎ 보기도 좋고 맛도 좋고 ㅎㅎ 오늘도 화이팅하세요❤️

앨리스in원더랜드
|07.06 08:18

신고 0 공감 0

참 소시지에 칼집 넣으신거 넘 예뻐서 저도 따라했는데 먹기가 편해서 더 좋더라구요.👍

앨리스in원더랜드
|07.06 08:17

신고 0 공감 0

어제도 바쁜중에 식단에 운동까지 멋져요.^^👍
오늘도 화이팅하세요.🧚‍♀️

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동