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[다신 11기 필수미션] 20일차 등록완료 7/7

다신다이어터

빠키빠키
2018.07.07 18:27 | 조회수 226 | 좋아요 0

📍 엄마가 감자를 한박스나 보내서
당분간은 열심히 감자를 먹어야 될 것같아요ㅜ
감자 안 좋아하는데
감자샐러드는 맛있다는😁
살찌는 소리가 들리네요

📍스쿼트 100회
버핏테스트 25회
플랭크 220초
런지 좌우 40회
+ (다신)이쁜복근만들기 5일차

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
오늘 운동 갔어야됐는데ㅜ
온몸에 근육통이..
대신 월요일에도 운동 해야겠어요.
다들 즐거운 주말 보내세요😁

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댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

빠키빠키
|07.08 16:55

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doondan 저두 응원합니다😁하모델 오후😀맛있겠어요^^키뚠뚠 저두 허벅지가ㅜㅜ열심히 운동한 증거겠죠,ㅎ하자매에미 하자매에미님도 수고하셨어요😁졍이홧팅 다들 감자파티 중이군요😀맛있게드세요유자유자차 유자차님도 마지막까지 힘내세요😆Bonita1016 집에 훼방꾼들이 없어서 버틸수 있었어요😙

Bonita1016
|07.08 16:53

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주말에도 식단 유지를 하시다니 진짜 대단하세요~~!!

유자유자차
|07.08 14:49

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감자샐러드!! 너무 맛있어보여요!! 전체적인 식사량이 많지 않으셔서 살도 안 찔거 같은걸요!! :D 오늘도 고생 많으셨습니다!

졍이홧팅
|07.08 11:52

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저희집도 외갓집에서 감자를 재배해서 지금 감자파티예요! 당분간 감자를 이용한 요리를 해먹어보려고요😁

하자매에미
|07.07 21:18

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오늘도 수고하셨어요^^

키뚠뚠
|07.07 19:36

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감자샐러드는 진짜 짱이죠👍🏻♥️ 저도 근육통...😭 허벅지 폭발입니다

하모델
|07.07 19:26

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감자 전 시엄니가 보내신거라...
저는 소금설탕 팍팍찍어먹어요^^;;;

doondan
|07.07 18:33

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응원하겠습니다!!!

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