다이어트

[다신 11기 필수 미션] 20일차 등록완료

오늘의식단
아침- 토마토쥬스
간식-요플레.아몬드
점심- 볶음밥
저녁- 닭가슴살볶음

3주가 지났습니당~
내일 사진찍어야는데ㅠㅠ왠지 아무변화 없을듯해요
아 내일은 운동쉬는날이라 죠아용♡
그래두 산책은 할예정~^^
모두들 주말잘보내셔요옹

이전글 [다신 11기 필수 미션] 20일차 미션 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수미션] 식단&운동 20일차~♡

신고 0 공감 0

요즘 선선해서 운동해도 땀이 진짜 덜나더라구요~ 땀이 덜나니 운동을 덜한것같은 느낌이 드는건 왜일까요?^^; 낼 미션 안해도되니 저도 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top