시작 63.8
1주 61.0
2주 60.3-61.0
3주 59.9
첫주에 감량하더니 그 뒤로는 너무 더디네요~ ㅠ

*다이어트로 얻고 싶은것
-자존감. 자신감회복
-건강한 체력
-바른 생활습관
-청바지에 흰티입고 예쁘기
-예쁜 엉덩이

원래 찌는체질에 통통한 체격이었는데 이십대 혹독한 다이어트를 성공하면서
3어디서든 자신감있게 위축되지않는 성격이었어요
출산이후 잘못된 습관들로 체중이 불어나자 외출하기전 옷차림때문에 나가기싫어지고 나가서도 어디 숨어만 있으려는 내모습을 보게되요
다른 사람은 신경 안쓰는데 저 혼자서 자꾸 위축되어 있는거죠
살이찌면 자꾸 저를 미워하면서 자존감이 바닥치고..좀 빼면 괜찮아지고ㅠㅠ
지금까지 잘못된 방법으로 쉽게 빼고 쉽게 찌기를 반복해서 그랬던거 같아요
이번 다이어트를 계기로 내가 나를 먼저 제일 사랑해주고 건강한 식단. 운동과
함께하는
바른 다이어트로
생각과 마음도 회복하는 시간이 되길 바래봅니다
원래 가슴도 없고, 고루고루 통통한 체형이라 예쁜 몸매 욕심은 없었으나 이번에 운동을 하면서 부분적으로 예뻐지고 싶다는 생각이 들더라구요
애플힙을 목표로 열심내서 심플하게 입어도 멋스러운 몸매가 되길 바래봅니다
이렇게 하다보면 건강한 엄마가 되어 내아이와 함께하며 지치지않고 늘 밝고 좋은 에너지를 뿜어낼수 있을거 같아요~ 하루하루 성장하는 우리아이와 놀아주려면 체력이 필수조건이더라구요~
매번 허리아프다 투정하며 놀아줬는데 이제 안그러고 싶어요^^
한달안에 다 이룰순없지만 다신 11기를 계기로~ 그 이후시간동안 포기하지 않고 열심히 해볼꺼랍니다♡

이제 열흘밖에 남지 않았네요
며칠동안 축축 처지고 식욕땡기더니
드디어 전 오늘부터 대자연시작했어요
배.허리아프고 기운없는 이틀만 지나면 남은기간 정말 빠짝 불태워보고싶어요ㅠㅠ제발 음식앞에 무너지지않길ㅠㅠ
그날 이후 다이어트황금기를 기대해봅니다~^^
모두들 남은 주말 잘보내셔요♡