다이어트

[다신 11 기 필수 미션] 24일차 등록 완료

다신다이어터

뾰리
2018.07.11 22:11 | 조회수 112 | 좋아요 0

*운동

걷기 2시간
수영 50분
필수미션

*식사&간식

몸 회복되고나서 오랜만에 수영 걷기 미션까지 다하고 왔더니 개운하면서 힘든것도 있네요~^^
폭염도 시작이라 걱정 했는데 걷는 코스에 그늘구간이 정말 많아서 걸을만해요
다신님들은 그늘 하나도 없는 걷기 구간은 꼭 피하세요
아님 걷기 시간대라도 조정 하시구요~^^
안그럼 이 더운 여름에 쓰러진답니다ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신11기 필수미션] 24일차 등록완료

다음글 [다신 11기 필수미션]24일차 등록완료

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

뾰리
|07.12 14:52

신고 0 공감 0

지유뿌맘 다행히 사는곳 근처에 운동하는 트래킹 코스가 있어서ㅎㅎ
그늘이 한 2/3 이상이예요
없었음 안했을꺼예요
오늘도 더운데 열심히 운동 하고 계시겠죠?^^

지유뿌맘
|07.11 23:13

신고 0 공감 0

진짜 넘 덥더라구요ㅠ 그래서 아예 산책은 생각도 못하고 실내운동만 하고 있어요. 아직 무더위도 오기 전인데 벌써 더우면 우쩌나요ㅜㅠ 몸 회복되신거 다행이네요~ 앞으로도 건강한 다이어트 하시길~~~!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동