view-top

[다신 11기 필수 미션]24일차 식단&운동 완료✌🏻💕

view-사진

[24일차]완전히 멘탈 극복하고 왔어요❣️
힘들었던 일이 잘 풀렸고든요~~
이번주 정말 빡시게 해볼 작정이에요
0.1키로도 참 안빠졌었는데 마음이 편안해지고
스트레스가 사라지니까 의지도 넘치고 마음다잡고 나서
하루만에 쑥 빠졌어요!
어제 글쓰는걸 빼먹는바람에ㅠㅜ흑흑
오늘도 모두 고생하셨습니다 탄탄반분들 내일도 힘내봐요💕

[식단]
아침-소불고기+발아현미햇반절반
점심-뽀로로빵+칼국수조금
저녁-아이스티
[운동]
미션과제+노래+스트레칭

물섭취2L 걸음수9000

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수미션] 24일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수미션] 24일차 미션 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동