[다신 11기 필수미션] 24일차 식단&운동
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Bonita1016
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- 2018.07.11 23:13 | 조회수 182 | 좋아요 0
[다신 11기 필수미션] 24일차 식단&운동
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와
대박 플랭크 그렇게 가능하군요~
원래 하셨던거예요? 우와진짜! 전 플랭크가 잘안되서 부러울따름이요^^런지는 갈수록 다리가 팔랑팔랑ㅋㅋㅋ저녁식단도 굿이고 애쓰셨어요😊
졍이홧팅 진짜 처음이예요~사시나무 흔들리듯 몸이 흔들렸는데.. 배랑 엉덩이에 힘 엄청주고 겨우버텼네요;;
절대미녀^^ 병으로 파는 블랙올리브를 씻어서 그냥 먹고있어요~피자나 샐러드에 들어간건 잘라져있는건데 얘는 그냥 씨만 파진상태네요~!!올리브 싫어하시는 분들도 계신데 저는 맛있더라구요^^
유자유자차 식단을 계속 조절해줘야 하는데 쉽지가 않네요^^;;오늘도 화이팅해보아요~!!
보니타님!! 오늘 식단 너무 클린하고 좋습니다!! 운동량도 짱짱 많고 완전 성공적인 하루셨네요!! 오늘도 정말 고생 많으셨습니다!!!
아띠예 운동하고나서 지쳤네요~날씨가 진짜 큰 영향을 미치는것 같네요~!아직 아프셔서 더 힘드실것 같아요ㅠㅜ
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