푸른하늘작은별 식단은 평소대로 지키고 있긴 했는데 운동량이 줄어서 걱정인었어요..감사해요
뚠맘 네 식단은 그대로 하고 있어요. 그래서일까요? 그나마 버피보다 발목에 무리가 안 가서 이걸로 대체중이에요..
라미데조이230 감사합니다. 그래도 이제 무릎도 구부릴 정도는 돼서 오늘은 평소처럼 하고 있어요. 버피만 당분간은 슬로우버피로 바꿔서 하려고요.
와우 좋은일이네여~~~그동안 계속꾸준히 하시고 음식조절도 잘하셔서 그럴거예여^^
먹는게체크해보세요?
암튼축하드려요줄어드는건행복한일같아요 배란기지나서도저는감량잘되던데 이것저것해도줄어든게결과니까기쁜일!
다친다리도슬로버피힘드실텐데대단!
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