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[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료

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1.식단미션

금토일 3일 단식을 결심했어요.

난생 처음인 운동량과
(약없이 맨정신에 하는) 칼로리 조절에도 불구하고..
너무 변화가 없는데다가,
계속 손발이 부어서 의기소침해 있는데..
사촌 여동생이 결혼 직전에 했던 단식 프로그램이 생각났어요.
아무래도 3년간 막살았더니(맥주&안주 야식을 보약 챙겨 먹듯 거의 하루도 안거르고 매일) 몸에 차곡차곡 쌓인 독소가 문제가 아닌가 싶어서요.

2.운동미션

애들 학교 일정 땜에 오후 반휴내고 동분서주했더니..
15000보 넘게 걸었네요~

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