view-top

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료

view-사진

1. 식단

아침,점심을 김밥아닌 김밥을 2개싸가서 먹고 후식은 요즘 빠져있는 블루베리~
저녁은 단백질쉐이크~

2. 운동

운동미션2세트씩+운동장 빨리걷기20분/운동기구10분 완료했답니당ㅎㅎ

* 오늘의 일기: 어제오늘 엄청덥다ㅠㅠㅠ오늘도 해가 완전히지고 늦게나마 바람쐬면서 운동했다!! 힘든하루가 지나간다...모두들 더위이겨내며 힘내세요!!!^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료😍

다음글 [다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동