[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록완료
이전글 [다신 11기 필수 미션]25일차 등록완료
다음글 [다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
저도 가끔 나눠해요ㅎㅎ특히 점핑잭은 집에서 하기 그래서(층간소음ㅋㅋ) 걷기 나갔을때 하고 와요ㅎㅎ어쩜 이리 식단신진도 이뿌게 스티커도 깜찍하게ㅎㅎ매일 미션 올리시는데 정성이 가득하세요
앗 저도 점심에 오리고기 먹었으용~~^^ 점심에 먹는 꼬기는 진리죠 ㅎㅎ 미션 그날컨디션에 따라 나눠서 하셔도 되긴하죠~ 근데 어느홈트영상보니 왠만하면 쭉 연결해서 하는게 운동 효과가 더 극대화된다더라구요. 넘힘들면 조금 쉬는건되는데 텀을 너무 벌리지 않는게 좋다들었어요. 이왕하는거 효과적으로 하면좋겠지만 아기가있으니 어쩔수없지요~~ 안하는거보단 나눠서라도 하는것도 운동될거에요~~~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동