더우니까 확실히 운동하기가 쉽지 않아요. 저도 오랜만에 등산갔다가 완전 탈진해버렸어요.ㅜㅜ
오늘은 컨디션 관리 잘하시고 화이팅하세요.^^😊
자기관리99lb58목표! 죄송합니다. 다른분들 처럼 식단을 빡쎄게 한것도 아닌데 징징댄거 같아요. 두분도 오늘 힘내서 운동하시게요~더위조심하시구요~~항상 감사합니다~
물론 다이어트는 장기간이지만 일단 저희의 중간목표인 다신 프로그램은 얼마 기간이남지않았어요"~ 그기간동안 조금만! 아주조금만 더 노력해봐요😀😄
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