다이어트

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단&운동

25일 차에는
아침을 먹었어용
엄마표 된장찌개 밥 조금해서 먹었구
점심은 늘 그렇듯 회사 식당밥!ㅎ
저녁은 바나나랑 과자 두조각 먹었어용

운동은 플랭크하는거 찍었는데
좀짤럇네여 ㅜㅜ

이전글 [다신 11기 필수미션] 26일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료

신고 0 공감 0

엄마표 된장 넘나 맛나보여요.^^ 며칠전에 친정갔다 다시 느낀거지만 엄마가 해준 음식이 최고죠.😊
바쁜중에도 항상 식단이랑 운동 잘 챙기시는 린드님 멋져요.👍
오늘도 행복한 하루 보내세요.😊

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top