view-top

[다신11기 필수미션]27일차 등록

view-사진

주말에 약속있어서 먹었어용
폭식은아니구 적당히 먹었어용!!

버섯,양파,브로콜리 위주로 먹고 면도 많이는 먹지 않았어요

생삽겹살..진짜 맛있었어요..인생살면서 다섯손가락안에 꼽히는 삼겹살인거가드아요

플랭크는 2분하고 잠시내려왔다가 다시 남은 50초 해줬어요
허리는 일시적으로 아팟던거같아요 스쿼트를 무리?해가지공..
50세트씩 쉬면서 해주니 괜찮네욥

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 27일차등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동