다이어트

도전 1000칼로리

자기관리99lb 1 1 2 1
2018.07.16 11:24 | 조회수 84 | 좋아요 0

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7월 15일이 천칼로리 도전 마지막이었는데...ㅜㅠ
어제 섭취칼로리가 높아서 결과적으로 미션실패로 도전 초기화해서 다시 시작했어요!

천칼로리 도전할 때
섭취칼로리가 1000칼로리대여야 성공하는 건가요?
예를 들어 1004칼로리는 당연히 성공이지만
1200칼로리는 실패
이런식으로요!

그리고 섭취칼로리는 높지만 운동칼로리도 높아서
‘칼로리 성공’일 때도 도전 성공한 건로 간주해도 될까요?

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