다이어트

그릭요거트!! 짱

다신다이어터

55키로갈꾸야
2018.07.16 21:27 | 조회수 1,705 | 좋아요 5

우유와, 유산균 음료, 면포 준비 끝!!!
수제요거트를 만든뒤
면포로 유청걸러주기!!
만드는 방법이 사람마다 다르지만
나는요로케!!
면포가 없다면 , 다시마팩으로도 가능 하다

우유가 모자라
600ml + 유산균음료120ml

유청이 잘 떨어지게 밑에는
받침대 놔주기

유청빼주는 시간은 육안으로 봤을때
다 빠졌다 싶으면 면포 풀어주기

너무 잘나온 그릭요거트
이틀걸쳐서 나온 !!!
애껴먹어야지!!

와사샌드위치와 넘 나 꿍짝!!!
더자세한 내용은

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댓글 (9)

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minse****
|08.10 01:09

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맛있어보여요

ley6618
|07.31 00:32

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우와 저도 해 먹어 봐야겠어요!

꼬꼬마*다신
|07.27 22:31

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요거트 진짜 좋아하는데ㅠㅠ대단하세요

쩡1128
|07.24 18:32

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와 그릭요거트도 맛있어보여요.

초록베리
|07.23 14:42

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그릭요거트 함 도전해봐야겠어요~^^

참별
|07.20 16:57

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크... 맛있어보입니다!@

ziyuniz
|07.18 23:59

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조아요

뚠새TV
|07.18 18:37

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앗...비주얼봐 ㅠㅠ 직접만드시다니 대단하네요

HYUNIiiiiiiiii
|07.17 01:03

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한 번 만들어보고 싶네요ㅋㅋ

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