다이어트

30일 물마시기 도전

다신다이어터

마리앤마요 1 1 1
2018.07.16 22:19 | 조회수 2,013 | 좋아요 2

물마시기 30일 도전
중간에 시기를 놓쳐 운동 도전들은 실패
몸무게 변화는 크게 없지만
옆구리살은 사진으로 보니 조금 빠진것같구요
식단은 조절하려고 하지만
자꾸 식사 약속이 잡혀서 ㅠ 제대로 하진 못했네요
칼라만시랑 자몽말린칩 물 마니 마시고
하루에 30분 이상 운동중입니다
수영도 시작했으니 60일 90일 이후엔 점점 변화하겠죠?
다들 화이팅!!!

마리앤마요님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 키 169 몸무게 86 -> 70

다음글 다어어트 7일차

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

마리앤마요
|07.23 12:09

신고 0 공감 0

오또걸 다이어트는 언제나 ㅠㅠ 화이팅!!

마리앤마요
|07.23 12:09

신고 0 공감 1

Joy0824 깔라만시랑 녹차 퐁당과일칩 등등 더우니까 얼음과 같이 드셔보세요~~

마리앤마요
|07.23 12:08

신고 0 공감 0

뿅뿅0 그래도 여름이라 마니 먹게 되요 화이팅!!

마리앤마요
|07.23 12:08

신고 0 공감 0

홍복치 운동후 수분섭취 잘하세요 화이팅

마리앤마요
|07.23 12:07

신고 0 공감 0

찌민2 네 감사해요~^^

마리앤마요
|07.23 12:07

신고 0 공감 0

굴굴구리 더위 조심하시구요 화이팅

마리앤마요
|07.23 12:07

신고 0 공감 0

Maggonasi 감사합니다😘

마리앤마요
|07.23 12:06

신고 0 공감 0

할쓰이써 여름이니 시원한 녹차를 드셔보세여 화이팅!!

잔진한다
|07.23 11:50

신고 0 공감 0

물먹는거 너무 힘들어요 ㅠ

Joy0824
|07.21 11:37

신고 0 공감 0

물 많이 마시게 되는 꿀팁 같은거 아시나요?저는 진짜 물을 안마셔서 마시려고 해도 못 마시겠어요 ㅠㅠ

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동