다이어트

감자닭가슴살전

다신다이어터

커스터드바닐라
2018.07.21 15:32 | 조회수 665 | 좋아요 1

감자를 먹을만큼 삶아요.
젓가락으로 찍었을때 잘 들어가면 다익은거에요.
식히고 껍질을 까고 포크로 개어줘요.
꼬꼬빌 그릴닭가슴살또는 닭가슴살 익힌것을 갈아서 감자와 섞어요.
그리고 후라이팬에 올리브유 한스푼 둘러주고 동그랗게 구워요. 올리브유 없어도 잘 떼져요.

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댓글 (10)

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낮게나는날개
|09.10 09:12

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감자성애자 여기 누웠다갑니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 군침도네요ㅎㅎ

윤정80
|08.14 20:22

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다좋아하는거네요한번만들어먹어봐야겠어요

커스터드바닐라
|07.30 18:58

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곰헨나사이무화과몬 맛있게 해드세요^-^

무화과몬
|07.30 15:43

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우와재료다잇네요마침ㅎ꼭해먹어볼게요!너무맛잇을것같아요

곰헨나사이
|07.26 01:12

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헉 해 먹어봐야겠어요

커스터드바닐라
|07.24 12:36

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간간간 오 ㅎ..

간간간
|07.24 12:05

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오늘저녁은 이놈으로ㅋㅋ

aoeb
|07.23 00:05

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우와 감자대신 고구마로 해봐야겠어욥!

커스터드바닐라
|07.21 22:50

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밍뀨쓰 맛있어요~^-^

밍둥쓰
|07.21 22:46

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맛있을거같아요ㅠ

1

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