다이어트

하루 섭취 칼로리양 문의

보면 하루에 2000칼로리 넘게 먹어아된다고
처방이 됐어요
근데 다이어트하면서 하루에 이만큼을 먹고
살을 빼나요?
제가 하루 보통먹는양이 1000칼로 정도 되는데
이정도로 늘려서 가능한가요?

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
칼로리 처방시 체중,나이,감량기간등을 고려하여 측정된 수치입니다.
감량목표체중이 현재체중과 2.5kg으로 감량기간에 비해 차이가 적습니다.
그러나 무엇보다 칼로리 처방이 일반기준이며, 본인에게 맞는 음식 칼로리 섭취해주시면 되세요~
감사합니다.^^