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07월 25일 (음식 955kcal, 운동 27kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

955/ 1859

27.7000003/ 310

성공
(622)

아침식사 : 90kcal (9.42%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛 90kcal

점심식사 : 431kcal (45.13%)
공깃밥 310kcal
김치찌개 121kcal

저녁식사 : 434kcal (45.45%)
삶은감자 344kcal
[요플레] 플레인 요거트 90kcal

운동 : 28kcal
플랭크 7kcal
가슴 스트레칭 21kcal

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