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07월 27일 (음식 1491kcal, 운동 42kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1491/ 1694

42/ 282

실패
(37)

아침식사 : 130kcal (8.72%)
[오트밸리] 귀리우유 17kcal
구기자 16kcal
마카가루 20kcal
카라코코 코코넛밀크 19kcal
카카오닙스 26kcal
현미프로틴 17kcal
[올즙] 올바른 양배추즙 15kcal

오전 간식 : 167kcal (11.20%)
삶은 계란 83kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
백설쌀올리고당 9kcal

점심식사 : 985kcal (66.06%)
밀면 415kcal
[카페베네] 눈꽃초코빙수 570kcal

야식 : 209kcal (14.02%)
리코타치즈 124kcal
[크라운제과] 참크래커 85kcal

운동 : 42kcal
산책 걷기 42kcal

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