다이어트

22일차

다신다이어터

이건좀심하다
2018.07.27 22:06 | 조회수 56 | 좋아요 0

오늘 점심에는 제가 좋아하는 고등어구이를 먹었어요.
고등어 칼로리 왜 이렇게 높은건가요 ㅋㅋ
단호박잡곡밥에 고등어구이 두부조림 김치 김 수제비시래기국?? 양배추 샐러드 나름 건강한 식단 먹었는데 칼로리 폭발이네요 ㅋㅋ 무섭습니다 ㅋㅋ
고등어 좋아하는데... ㅠㅜ 걱정입니다 ㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 3일차

다음글 좀 더 쪼아보고 싶었는데..ㅋㅋ (87일차)

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

이건좀심하다
|07.29 00:29

신고 0 공감 0

방화동조피디 고등어 참 맛나죠 ㅎㅎ 또 먹고 싶네요
죽거나살거나 아아.. 생각을 못했네요 기름에 구워서 칼로리가 높다는걸 ㅋ 아무생각없이 칼로리가 너무 높아서 당황 ㅋㅋ 담에는 조림으로 먹어야겠어요 ㅋ

죽거나살거나
|07.28 11:20

신고 0 공감 0

고등어ㅠㅠ는 몸에 좋은데
음식조리법 때문에 그럴
꺼에요 기름에 구우면
칼로리..훅올라가서ㅠㅠ
찌개해먹으니 국물안먹고
고등어만 먹으니 칼로리
낮던데..그래도 고등어는
구운게 갑이죠👍👍
저도요새 생선구이 자주
먹네요 특히 고등어😍
단백질 잘먹는다 생각해요!!

방화동조피디
|07.27 22:17

신고 0 공감 0

크으 고등어 땡기네요 ㅠㅠ 칼로리는 좀 높을지 몰라도 훌륭한 단백질인걸요 ^^ 와사비간장에 콕 찍어서 술안주 삼고싶네요 ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동