다이어트

다욧 34일차!

다신다이어터

성공하는그날까지히릭 1
2018.07.27 22:30 | 조회수 78 | 좋아요 0

와우 오늘이 쵝오로 더운거 같네여!
근데 전 왠 식욕이 이리 오전내 어찌나 집어먹었던지~~
아침>콩나물밥.깻잎짱아치.케일즙
간식>소이아크래커.바나나.흰우유
점싱>쫄면
저녁>소이아크래커.아메리카노.삶은계란

두드러기때문에 운동을 할수가없네여
물이닿으면 가렵고 어찌할수가 ㅠㅠ
그래서 오늘은 따릉이로마
자전거>80분

불금이지만 포기하고 집에일찍들와서 집안일좀하고 이제 누웠네여
다들 오늘밤열대야에 밤잠설치지않게조심하시구여 낼도 화이팅이여^^

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댓글 (8)

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천사의지구살이
|07.29 15:36

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와후 운동량 멋져요...전 저거 절반하는데도 왜이리 빌빌인지ㅠㅠ

성공하는그날까지히릭
|07.28 11:37

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죽거나살거나 자전거말곤 다른운동은 땀많이 흘려서 힘들듯싶어서 자전거라도 열심타려구여^^

죽거나살거나
|07.28 11:24

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오늘도 퍼펙트!!❤
에구 두드러기 때문에
고생이 많으셔서 맘아픈😭
그럼에도 불구하고
자전거 1시간20분
타시다니👍👍
오늘도힘내요❤

성공하는그날까지히릭
|07.27 22:38

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아름라라 네 딴건몰라도 자전거는 덥지도않고 좋더라구여^^

성공하는그날까지히릭
|07.27 22:37

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방화동조피디 아침밥부터 아침간식에 점심때까지 쉬지않고 그나마 저녁때 정신차린거져^^

새로운오늘
|07.27 22:34

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그래도 자전거도 타시고 잘하고 계시네요~

새로운오늘
|07.27 22:33

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네 많이 더워요
밤인데도요

방화동조피디
|07.27 22:33

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별로 안 드셨고만요 뭘 ㅋㅋ 식단 훌륭해요! 쫄면 생각나는 밤이네요

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