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07월 27일 (음식 1304kcal, 운동 98kcal)

힘내

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1304/ 1493

98/ 249

성공
(38)

아침식사 : 184kcal (14.11%)
쌈밥 151kcal
삶은감자 33kcal

오전 간식 : 45kcal (3.45%)
grn 분홍이 10kcal
grn 연녹이 20kcal
grn 연홍이 5kcal
grn 초록이 10kcal

점심식사 : 407kcal (31.21%)
쌈밥 407kcal

오후 간식 : 102kcal (7.82%)
grn 분홍이 10kcal
grn 연녹이 20kcal
[서울우유] 365 1등급우유 62kcal
블루베리 냉동 10kcal

저녁식사 : 466kcal (35.74%)
찐옥수수 131kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal
생가득 모짜렐라 브리또 칠리치킨 브래스트 240kcal

야식 : 100kcal (7.67%)
grn 분홍이 10kcal
grn 연녹이 20kcal
grn 초록이 10kcal
감자샐러드 60kcal

운동 : 98kcal
스쿼트 13kcal
점핑잭 75kcal
플랭크 10kcal

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