view-top

💙5일차💙 7월 27일 금요일

 다신다이어터

view-사진

오늘은 아침에 요거트와 오트밀로 정말 조금 먹고 오후 내내 물만 먹었더니 배가 고팠다ㅠㅠ 저녁에 삼계탕 먹고 땀 내서 운동 열심히 하니까 진짜 자극 받는 느낌이 든다 주말에 먹을 일이 있기 때문에 너무 흔들리지 않고 과식 조심해야겠다 내일이면 생리도 끝나서 앞으로 일주일동안 더 열심히 해야겠다 화이팅💙💙

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트시작

다음글 07월 27일 (음식 743kcal, 운동 298kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동