다이어트

07월 28일 (음식 788kcal, 운동 200kcal)

기존 3달 감량기간을 2달로 당겼더니
하루 권장섭취 칼로리가 훅 내려온
첫 날...ㄷㄷ

덜먹고.. 운동하기는 잘 지켰다.

칼로리 흡수를 줄여준다는
칼로@2 오늘로 3주째 복욕중인데
역시나 심리적 안정만 있을뿐
효과가 없다.ㅜㅜ

788/ 1371

200/ 228

성공
(555)

아침식사 : 393kcal (49.87%)

계란덮밥	248kcal
[매일유업] 카페라떼	145kcal

저녁식사 : 395kcal (50.13%)

운동 : 200kcal

싸이클 실내자전거

200kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top