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08월 02일 (음식 1340kcal, 운동 22kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1340/ 2003

22/ 333

성공
(352)

점심식사 : 550kcal (41.04%)
치킨데리야끼 550kcal

저녁식사 : 623kcal (46.49%)
사과 아오리 132kcal
바나나 93kcal
[삼육두유] 검은콩 두유 100kcal
식빵 111kcal
딸기잼바른식빵 187kcal

야식 : 167kcal (12.46%)
[요플레] 플레인 요거트 90kcal
아몬드 77kcal

운동 : 22kcal
스쿼트 22kcal

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