다이어트

08월 02일 (음식 925kcal, 운동 239kcal)

다신다이어터

젤리맛
2018.08.02 23:29 | 조회수 27 | 좋아요 0

음식
운동

925/ 975

239/ 162

성공
(127)

아침식사 : 240kcal (25.95%)

비빔국수	212kcal
단무지	2kcal
[롯데] 2%부족할때 복숭아	26kcal

오전 간식 : 189kcal (20.43%)

[소와나무] 입안가득 부드러운 생크림 요거트	119kcal
아몬드	70kcal

오후 간식 : 220kcal (23.78%)

[던킨도너츠] 올리브츄이스티

220kcal

저녁식사 : 261kcal (28.22%)

콩비지찌개	101kcal
현미밥	160kcal

야식 : 15kcal (1.62%)

[투썸플레이스] 아이스아메리카노

15kcal

운동 : 239kcal

걷기

239kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 08월 02일 (음식 855kcal, 운동 592kcal)

다음글 오늘부터 본격운동시작

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동