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08월 02일 (음식 855kcal, 운동 592kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

855/ 1061

592/ 177

성공
(621)

아침식사 : 318kcal (37.19%)
[통밀당] 통밀모닝빵 188kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 130kcal

점심식사 : 211kcal (24.68%)
갈비탕 116kcal
물냉면 95kcal

오후 간식 : 88kcal (10.29%)
식혜 88kcal

저녁식사 : 238kcal (27.84%)
디에트데이 코코아맛 110kcal
찐고구마 128kcal

운동 : 592kcal
물속걷기 251kcal
보통 걷기 52kcal
고정자전거 280kcal
L자 다리운동 9kcal

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