다이어트를 시작한지는 한달됬고요. 일반식을 반식으로 해서 평소에 먹던 양보다 줄이고 운동이랑 병행하고 있어요. 지금 4키로 정도 빠졌습니다. 하지만 목표 몸무게는 멀기만 합니다.ㅠ
집 밥을 먹다보니 탄수화물 위주로도 많이 먹게 되고 먹는 것도 고칼로리인 음식들이 많더라구요. ㅠ
주로 집에 있는 재료들로 요리해먹는데 다이어트 음식으로 바꾸기에는 가격도 좀 되고 하더라구요!
이 기회에 체험단에 되서 음식 또한 다이어트 식단으로 바꿔 보다 건강한 다이어트를 하고 싶습니다!
