다이어트

08월 04일 (음식 1366kcal, 운동 381kcal)

다신다이어터

나연21
2018.08.04 23:15 | 조회수 53 | 좋아요 0

음식
운동

1366/ 1949

381/ 325

성공
(639)

아침식사 : 418kcal (30.60%)

잡곡밥	255kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비	163kcal

점심식사 : 229kcal (16.76%)

[삼양] 삼양라면	125kcal
참치김밥	104kcal

오후 간식 : 188kcal (13.76%)

[통밀당] 통밀모닝빵

188kcal

저녁식사 : 277kcal (20.28%)

족발	98kcal
보쌈	145kcal
생크림케익	34kcal

야식 : 254kcal (18.59%)

[설빙] 인절미빙수

254kcal

운동 : 381kcal

물속걷기	174kcal
고정 잦ㄴ거	207kcal

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