view-top

08월 07일 (음식 1415kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1415/ 1540

0/ 257

실패
(132)

아침식사 : 269kcal (19.01%)
[남양] 자연의 시작 불가리스 사과 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
청춘귀리바나나 32kcal
찰보리흰강낭콩 52kcal
[올즙] 올바른 양배추즙 15kcal

오전 간식 : 75kcal (5.30%)
이타리 초코렛 크림 와이퍼 75kcal

점심식사 : 669kcal (47.28%)
닭고기볶음밥 498kcal
모짜렐라 치즈 86kcal
햄 85kcal

오후 간식 : 51kcal (3.60%)
초콜릿 51kcal

저녁식사 : 351kcal (24.81%)
치아바타 271kcal
[프리고] 모짜렐라 스트링치즈 80kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 내일부터 시작!

다음글 08월 07일 (음식 1523kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동